Direkt efter jobb i fredags knöt jag på löparpjucksen och begav mig iväg på ett distanspass. Det har varit en tung och jobbig vecka på jobb, vilket resulterat i noll energi till kvalitativa löparpass. I torsdags, på min lediga dag, då tanken var ett hårt intervallpass, orkade jag knappt förflytta mig, utan placerade mig på balkongen och där blev jag kvar... I fredags fanns varken tid eller ork till intervallpasset, men bättre att ge sig ut på en vanlig jogg än ingen träning alls.  Slöjoggade lite i början och trampade upp tempot en aning mot slutet. En skön jogg på nästan 10 kilometer blev resultatet.