Denna onsdag inkluderar självklart även träning. Min nya livsstil håller i sig. Idag blev det ett kettlebellpass. Så galet jobbigt. Mycket effektiv träning. 40 minuters sculpt and condition med Lauren Brooks träningsdvd. Med kettlebell blir du uthålligare, rörligare, starkare, snabbar, mer muskelbalanserad, får förbättrad hjärt- lungkapacitet och förhöjd fettförbränning. Ja, tack.